Programme "J'le sais mais j'le fais pas" - 30 jours pour rétablir des saines habitudes de vie:

• Alimentation
• Exercice
• Mémoire et concentration
• Sommeil
• énergie et vitalité
• équilibre de vie
• Joie de vivre

Lorsque nous débutons une transformation sans guide pour répondre à nos questions et nous donner les actions à faire une étape à la fois, il est facile de se décourager et abandonner, c'est pourquoi notre programme a été conçu pour vous accompagner jour après jour dans la transformation.

A la fin du programme, vous vous sentirez plus énergique, rayonnant-e, vous retrouverez la clarté mentale et la concentration, et qui sait, peut-être perdrez vous quelques livres.

Le programme est fait pour être simple mais efficace.  Qui a dit que de reprendre la forme devait être difficile et souffrant?  Les statistiques nous disent le contraire en fait, il est beaucoup plus facile de faire un changement durable s'il est fait dans la joie et la simplicité.  

Qui devrait suivre ce cours?

Cette formation est pour vous si:

• Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté et non dire "j'aurais donc dû agir lorsque j'étais en forme"
• Vous voulez changer mais vous ne savez pas par où et par quoi commencer?
• Vous souffrez du syndrome "J'le sais mais j'le fais pas"?
• Vous vous sentez constamment fatigué et stressé?
• Votre vie manque d'équilibre?
• Votre cerveau est souvent dans le brouillard?
• Votre corps n'est pas au meilleur de sa forme?
• Vous avez régulièrement des fringales ou des envies de grignoter?
• Votre humeur est variable?
• La constance est un défi pour vous?
• Vous vous dites j'ai tout essayé mais ça marche pas pour moi