Yoga: āsana - Corso Base

Impara a conoscere il tuo corpo attraverso la routine quotidiana.

Yoga: āsana - Corso Base

Impara a conoscere il tuo corpo attraverso la routine quotidiana.
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Informazioni sulla classe

In questo corso studieremo le āsana che compongono la routine di base che, chi pratica yoga, deve compiere durante la settimana. Impareremo a conoscere meglio il nostro corpo ritrovando l'equilibrio e la serenità sia fisica che mentale, attraverso l'esercizio fisico e la meditazione.

Autore

Claudio Marra

Yoga Teacher
Mi chiamo Claudio Marra e sono nato il 24 Maggio '85 a Reggio Calabria.Fin dalla tenera età ero ossessionato dalle abilità fisiche. A 6 anni mi iscrissi alla scuola di lotta Greco-Romana della mia città e continuai a praticare per 16 anni. Anni più tardi scelsi la carriera militare dove incontrai persone di tutta Italia. Per me fu motivo di...

Scuola

Claudio Marra's School

Requisiti

Per seguire al meglio le pratiche spiegate in questo corso consiglio l'acquisto di un tappetino morbido per lo Yoga come quello linkato qui sotto.

Tariffa una tantum
$70
Prezzo di listino:  $118
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Risparmi:  zł196.91

Cosa è incluso

Lingua: italiano
Livello: Principiante
Abilità: Espansione del Respiro, Concentrazione, Equilibrio, Meditazione
Gruppi di età: Tutte le età
Durata: 1 ora 19 minuti
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