Meditazione e Mindfulness: Facile Corso Teorico-Pratico

I fondamenti teorici e le SESSIONI PRATICHE GUIDATE per meditare subito (facilmente!) e rilassarsi.

Meditazione e Mindfulness: Facile Corso Teorico-Pratico

I fondamenti teorici e le SESSIONI PRATICHE GUIDATE per meditare subito (facilmente!) e rilassarsi.
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Informazioni sulla classe

Marco Cattaneo GOTAM, da oltre quindici anni praticante e insegnante di Meditazione e Mindfulness, ti guida nel conoscere la teoria e LA PRATICA della meditazione, per essere più sereno e in pace con te stesso e con la tua esistenza. 

Il corso include tutti i fondamentali per iniziare da zero o mettere a fuoco i concetti importanti, oltre alle sessioni pratiche guidate per fare esperienza subito della meditazione e dei suoi benefici.

L'approccio integra la visione occidentale e quella orientale sulla meditazione, per poter fornire benefici concreti su corpo, mente ed emozioni a prescindere dal credo religioso o dal desiderio di un percorso spirituale.

Il corso prevede anche la possibilità di usufruire di una Sessione Individuale e Gratuita con l'insegnante. 

 

Autore

Marco Cattaneo GOTAM

Scuola

Marco Cattaneo GOTAM's School

Requisiti

Tariffa una tantum
€19
$19
£14.74
CA$26.46
A$28.85
S$25.29
HK$147.70
CHF 16.70
NOK kr209.92
DKK kr132.76
NZ$31.84
د.إ69.78
৳2,283.86
₹1,603.28
RM83.79
₦31,930.45
₨5,307.39
฿652.78
₺652.28
B$109.90
R337.45
Лв34.78
₩26,544.96
₪70.88
₱1,114.29
¥2,920.21
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ден1,095.44
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रु2,580.04
S/71.69
K76.72
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SEK kr206.48
ARS$18,881.16
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₡9,776.44
L482.23
₲149,451.01
$U793.10
zł77.28

Cosa è incluso

Lingua: italiano
Livello: Tutti i livelli
Abilità: Rilassamento, Meditare, Qui e Ora, Meditazione, Mindfulness
Gruppi di età: Tutte le età
Durata: 1 ora 35 minuti
23 Video

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