Meditazione e Mindfulness: Facile Corso Teorico-Pratico

I fondamenti teorici e le SESSIONI PRATICHE GUIDATE per meditare subito (facilmente!) e rilassarsi.

Meditazione e Mindfulness: Facile Corso Teorico-Pratico

I fondamenti teorici e le SESSIONI PRATICHE GUIDATE per meditare subito (facilmente!) e rilassarsi.
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Informazioni sulla classe

Marco Cattaneo GOTAM, da oltre quindici anni praticante e insegnante di Meditazione e Mindfulness, ti guida nel conoscere la teoria e LA PRATICA della meditazione, per essere più sereno e in pace con te stesso e con la tua esistenza. 

Il corso include tutti i fondamentali per iniziare da zero o mettere a fuoco i concetti importanti, oltre alle sessioni pratiche guidate per fare esperienza subito della meditazione e dei suoi benefici.

L'approccio integra la visione occidentale e quella orientale sulla meditazione, per poter fornire benefici concreti su corpo, mente ed emozioni a prescindere dal credo religioso o dal desiderio di un percorso spirituale.

Il corso prevede anche la possibilità di usufruire di una Sessione Individuale e Gratuita con l'insegnante. 

 

Autore

Marco Cattaneo GOTAM

Scuola

Marco Cattaneo GOTAM's School

Requisiti

Tariffa una tantum
€19
$19
£15.04
CA$26.54
A$29.17
S$25.53
HK$147.87
CHF 16.79
NOK kr210.01
DKK kr134.70
NZ$32.38
د.إ69.78
৳2,272.44
₹1,606.11
RM84.83
₦31,931.21
₨5,286.30
฿658.71
₺656.48
B$110.39
R344.38
Лв35.31
₩26,622.97
₪70.95
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¥2,933.64
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Ft7,425.74
SEK kr209.57
ARS$19,051.90
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COP$83,857.91
₡9,656.77
L480.53
₲148,924.22
$U812.91
zł78.51

Cosa è incluso

Lingua: italiano
Livello: Tutti i livelli
Abilità: Rilassamento, Meditare, Qui e Ora, Meditazione, Mindfulness
Gruppi di età: Tutte le età
Durata: 1 ora 35 minuti
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